已浏览:5371 来源:本站 发布时间:2021-11-17
进入高中后,老师很重视他,让他但任了班干部,起始学习成绩也不错,偶尔单科成绩还能名列前茅。但他渐渐开始感到自己在同学中的位置不像初中那样突出,而且还发现,一些考试成绩不如他的同学,在知识面、社会知识、社会适应能力等方面要比他强,尤其是电脑方面,他甚至不会开关机;宿舍里,一些家庭教育条件好的同学谈天说地,他插不上嘴。心里开始有某种失落感,并感受到一种莫名的威胁。高一上学期期末考试,这些同学的成绩与他的差距开始缩小,特别是其中一位初中跟他相差很远的同学这次竟然比他考得好,总分高出他10多分,感到心里很不是滋味,觉得没劲,书看不下去,行动懒散。高一下学期开学后,上课注意力不能集中,思维零散,经常走神;继而产生失眠,不想住学生宿舍,觉得宿舍同学很势力;渐渐产生恐惧,怕进学校,怕考试。成绩严重下降,测验中出现几门不及格;于是丧失信心,十分想念过去,总想找回以前那种自信优越的感觉;经常躲在被窝里流眼泪;回到家里书看不进,作业做不下去,坐在书桌前发呆或莫名其妙地流泪,觉得自己对不起父母老师的殷切期望,担心同学的嘲讽,产生休学念头。
小齐表现出多种情绪症状,如紧张不安的焦虑,信心丧失的抑郁,对学校、对同学的恐怖等。这主要源于进入高中后他在同学中地位的改变,在这个尖子生聚集的地方,他缺乏正确客观的认识,没有思想准备,产生挫折体验后又不能正确应对,及时调整自己的心态,以致出现上述症状,即学校适应不良综合症。
针对小齐的症状,主要从以下方面作工作:
首先,调整认知。 这是尖子生集中的学校,同学之间的差距小,竞争激烈,自己原有的优势地位不复存在,优越感丧失是同学们普遍面临的问题,若能及时调整心态,积极应对,是可以取得成功的;自己的知识面窄是受条件限制,是可以通过学习弥补的;高中对学生自学能力、自控能力的要求提高,老师不可能像以前那样在他身上花很多力量;父母老师对他关心,那是他们的责任和义务,学习是对自己负责。在这样的新环境中,谁先适应了谁就更有优势,盲目的自卑只能让自己越来越差,休学也只是一种逃避策略。
重新认识自己、增强自信。启发小齐看到自己的成绩并不差,只是其他同学赶了上来;若从全市高中生来看,自己仍是佼佼者,只是身在尖子群体中显现不出来。另外,每个人都有长处与短处,勤奋刻苦、基础知识扎实正是自己的长处,是学习进步的重要基础。这些分析对小齐悲观情绪的缓解起到了一定作用。
然后指导其制定具体的学习、活动计划,督促其完全计划。约见家长和与班主任联系,希望他们适当减轻对小齐的压力,给予心理支持。 咨询过程中,小齐几次出现反复,辅导老师及时到与之交谈,进行疏导。
一系列措施取得了较好效果。小齐高一的期末考试成绩上升,各种症状也基本消除。